Event Vrijdag 8 Januari 2021 - 19:30

Programma: Partner workshop zwangerschapsyoga
Extra informatie
Trainer: Jacqueline

Hoe bereid je je samen met je partner voor op een liefdevolle en ontspannen bevalling?

In deze workshop worden hiervoor methoden en technieken aangereikt.

Je krijgt uitleg over de bevalling en hoe je je daarop kunt voorbereiden, zowel lichamelijk, geestelijk als praktisch. Verschillende houdingen, ademhalings- en ontspanningstechnieken worden besproken. Je leert je te ontspannen en vreugdevol uit te zien naar de komst van je baby. Zowel jij als je partner krijgen vertrouwen in (je rol tijdens) de bevalling.

Aan bod komen:

  • Hoe kun je bewust je zwangerschap en bevalling ervaren en een liefdevolle bedding creëren voor jezelf en de baby?
  • Wat kun je doen voor, tijdens en na de bevalling?
  • Uitleg over de verschillende fasen van de bevalling
  • Welke houdingen en ademhalingen kun je toepassen in de verschillende fasen
  • Hoe kun je weeën opvangen?
  • Hoe kan je partner jou ondersteunen
  • Ontspanningsoefeningen die je individueel en samen met je partner kunt doen


Voor dit event is een betaling vereist.

AANMELDEN

× Partner workshop zwangerschapsyoga Vrijdag 8 Januari 2021 - 19:30

Voor dit event is een betaling vereist.

AANMELDEN
Extra informatie

Trainer: Jacqueline

Hoe bereid je je samen met je partner voor op een liefdevolle en ontspannen bevalling?

In deze workshop worden hiervoor methoden en technieken aangereikt.

Je krijgt uitleg over de bevalling en hoe je je daarop kunt voorbereiden, zowel lichamelijk, geestelijk als praktisch. Verschillende houdingen, ademhalings- en ontspanningstechnieken worden besproken. Je leert je te ontspannen en vreugdevol uit te zien naar de komst van je baby. Zowel jij als je partner krijgen vertrouwen in (je rol tijdens) de bevalling.

Aan bod komen:

  • Hoe kun je bewust je zwangerschap en bevalling ervaren en een liefdevolle bedding creëren voor jezelf en de baby?
  • Wat kun je doen voor, tijdens en na de bevalling?
  • Uitleg over de verschillende fasen van de bevalling
  • Welke houdingen en ademhalingen kun je toepassen in de verschillende fasen
  • Hoe kun je weeën opvangen?
  • Hoe kan je partner jou ondersteunen
  • Ontspanningsoefeningen die je individueel en samen met je partner kunt doen